sexta-feira, 26 de julho de 2013

Dez Dicas para viver bem com Diabetes

Podemos desenvolver diabetes quando por algum motivo a produção de insulina do pâncreas falha e o transporte de glicose para as células fica prejudicado. Sem glicose, nossas células não absorvem energia e começamos a sentir muita fome. E, ao mesmo tempo a glicose que não chega às células acaba elevando a taxa desse açúcar no sangue.
A diabetes é uma doença crônica que não tem cura, mas pode ser controlada com o uso da medicação correta e alguns cuidados. Confira abaixo algumas dicas:
1 - Mantenha uma alimentação saudável, rica em fibras, legumes, verduras e frutas. 
2 - Seja ativo! A prática de 150 minutos semanais de atividade física aeróbica (caminhar, pedalar, correr, nadar) evita complicações futuras e ajuda a controlar sua glicose.
3 - Tome regularmente os medicamentos prescritos por seu médico e não suspenda seu uso sem consultá-lo.
4 - Examine os pés diariamente. Se surgirem rachaduras, calosidades ou feridas procure seu médico.
5 - Teste sua glicemia capilar, conforme prescrição médica. Valores muito altos (>200 mg/dl) ou muito baixos (< 60 mg/dl) são sinais de alerta. Fale com seu médico.
6 - Visite periodicamente seu endocrinologista e caso necessite  consultar outro médico não deixe de informá-lo sobre a sua condição e os medicamentos atualmente em uso..
7 - Pelo menos uma vez ao ano vá ao oftalmologista realizar o exame de fundo de olho.
8 - Controle sua pressão arterial. Reduza o sal da dieta, tenha uma alimentação saudável e pratique exercícios.
9 - Faça exame de urina, pelo menos uma vez ao ano, para avaliar o funcionamento dos rins, conforme orientação do seu médico
10 - Mantenha seu colesterol dentro da meta definida pelo seu médico. Evite bebidas alcoólicas e alimentos ricos em gordura e açúcar.

quinta-feira, 25 de julho de 2013

Tratamentos para Diabetes

Tratamento medicamentoso para diabetes

  • Tratamento medicamentoso para diabetes tipo 1: Deve ser feito com a toma de insulina diariamente, que pode ser injetada de 2 a 3 vezes por dia ou através do uso de uma bomba infusora de insulina que vai liberando o medicamento na corrente sanguínea aos poucos durante o dia.
O objetivo do tratamento é controlar os níveis de açúcar no sangue evitando os picos de hipoglicemia e hiperglicemia.
  • Tratamento medicamentoso para diabetes tipo 2: Pode ser feito com a toma de remédios anti obesidade e agentes orais, como a metformina, sulfonilureias, glinidas, tiazolidinedionas, inibidores da alfa-glicosidase, e os mais recentes: incretinomiméticos e amilinomiméticos que ajudam a controlar a produção e a secreção de insulina pelo pâncreas.
Geralmente inicia-se o tratamento utilizando somente 1 destes medicamentos, e depois o médico avalia a necessidade da combinação de outros, mas é comum que na 3ª idade, o indivíduo tenha que tomar mais de 2 medicamentos para controlar a diabetes tipo 2.


Tratamento nutricional para diabetes

O tratamento nutricional para diabetes deve ser feito com uma dieta equilibrada, orientada pelo nutricionista ou nutrólogo respeitando a idade e o estilo de vida do indivíduo. Recomendações gerais da dieta para diabetes são:
  • Fazer 6 refeições por dia, sempre de 3 em 3 horas;
  • Dar preferência ao consumo de alimentos com baixo índice glicêmico;
  • Beber bastante água;
  • Evitar os carboidratos simples e todo tipo de açúcar e adoçante.


quarta-feira, 24 de julho de 2013

Complicações da Diabetes


O excesso de açúcar no sangue causa danos nos vasos sanguíneos, o que provoca muitas complicações. Manter a glicose sob controlo é a única forma de afastar esses riscos. 

  • O excesso de açúcar no sangue pode provocar cegueira. As alterações vasculares na região dos olhos podem provocar pequenos sangramentos e lesões na retina. É a chamada retinopatia diabética, que pode levar à perda da visão. O diabético deve fazer exames da vista com regularidade.




  • A diabetes pode provocar problemas cardiovasculares. O excesso de glicose agride a parede dos vasos, facilitando o acumular de gordura e as inflamações que entopem artérias. Isso causa enfartes e derrames.









  • A diabetes pode levar à amputação de membros inferiores. As lesões nos vasos e a queda da irrigação diminuem a sensibilidade nos membros inferiores. O pé do diabético é extremamente susceptível a feridas, que rapidamente podem virar úlceras de difícil cicatrização. Uma vez infeccionadas, podem levar à amputação.







  • A diabetes pode levar à impotência sexual. A dificuldade de circulação de sangue no pênis pode causar problemas de ereção. 


  • E causa insuficiência renal. A circulação deficiente compromete a função dos rins. Se não for controlada, pode levar à falência renal.





terça-feira, 23 de julho de 2013

Cuidados na alimentação

Diabetes Mellitus

A Diabetes Mellitus é uma doença caracterizada pelos níveis elevados de glicose (açúcar) no sangue. Esses valores elevados de glicose devem-se à incapacidade do organismo controlar a taxa de glicose devido à produção de insulina pelo pâncreas não ser a mais adequada.
Existem dois tipos de Diabetes Mellitus:
Tipo 1 (Insulinodependente)O pâncreas não produz insulina e é necessário injetar insulina no organismo. Desenvolve-se no início da vida.
Tipo 2 (Não insulinodependente)O pâncreas não produz a quantidade necessária de insulina. No início da doença pode ser controlada com dieta e recorrendo a anti-diabéticos orais. Desenvolve-se sobretudo nas pessoas mais velhas.
A glicose em excesso é prejudicial para os rins, olhos e nervos e aumenta o risco de doenças cardiovasculares. É fundamental controlar a glicemia recorrendo a medicação conjugada com uma alimentação equilibrada.


Alimentação:


Não deve comerPode comer com moderaçãoDeve comer
Bolos, bolachas e chocolates
Refrigerantes
Mel, compotas, etc.
Arroz, batata e pão branco
Banana, castanha, figo, uvas, papaia,
Iogurtes, manteiga.
Massas, feijão, grão, ervilhas, favas, lentilhas e pão de mistura
Carnes magras e peixe
Vegetais, hortaliças e frutas frescas

segunda-feira, 22 de julho de 2013

Tirando dúvidas









Conheça um pouco sobre a Diabetes





Hoje vamos falar sobre um problema que atinge em torno de 10 milhões de pessoas em todo o mundo, responsável pelo grande número de amputações e que segundos alguns dados chega a matar uma pessoa a cada 8 segundos, estamos falando especificamente da Diabetes uma doença silenciosa e perigosa, e que a cada dia acomete mais vitimas em todo o mundo.
Mas antes de falar sobre prevenção e seus tratamentos, que tal sabermos o que é exatamente esta doença. A Diabetes é uma doença crônica que não tem cura, e trata do acúmulo de açúcar no sangue devido a um problema no funcionamento do pâncreas, este órgão passa a diminuir a produção de insulina e em alguns casos para de produzir tal hormônio, causando severos problemas para o funcionamento do organismo. Existem dois tipos de Diabetes; uma que ocorre normalmente na infância ou adolescência na qual o individuo passa a não produzir a insulina sendo necessárias aplicações diárias deste hormônio os portadores são insulinodependentes, este tipo é conhecida como Diabetes tipo I. A outra ocorre quando o pâncreas diminui a sua produção de insulina ou há um aumento superior na ingestão de alimentos calóricos este tipo é conhecida como Diabetes tipo II sendo mais frequente em indivíduos adultos principalmente que encontram-se acima do peso. Existe também um tipo peculiar de Diabetes esta ocorre durante o período gestacional na qual as futuras mamães adquirem e que em alguns casos passam a ser portadoras da doença, mas geralmente com alguns cuidados desaparecem ao final da gestação e conhecida como Diabetes Gestacional.
Em ambos os casos o tratamento continuo é importantíssimo para que os pacientes levem uma vida normal e de qualidade. Existem varias formas de tratamento que vão depender do tipo de Diabetes e de cada organismo, vão deste o controle apenas nutricional, medicamentos orais (comprimidos), até as aplicações injetáveis de insulina. O tratamento desta doença tem um custo alto para a maioria da população acometida por ela, este é um dos principais fatores para o aumento perigoso, decorrentes dos problemas que acarretam devido ao descontrole.
Este descontrole pode afetar o funcionamento nos rins, coração, olhos, além de ocasionar como já foi dito amputações de membros, AVC e até a morte. Existe no Brasil uma lei que obriga o Estado, a oferecer desde a prevenção até o tratamento total e continuo, o problema é que a realidade é bem diferente, a maior parte dos pacientes diagnosticados encontra dificuldades, que vão desde o acompanhamento médico, através da demora e dificuldade na marcação das consultas com o endocrinologista, especialidade médica que trata de doenças metabólicas dentre estas a Diabetes, na realização de exames, e a principal queixa dos pacientes que dependem da saúde pública, a dificuldade de aquisição de todos os recursos tecnológicos (aparelho glicêmico e as tiras testes importantes para a verificação diária da glicemia) e medicamentosos.
Pois apesar da evolução no tratamento do Diabetes com novas drogas medicamentosas, novos tipos de insulinas que se adéquam a cada paciente, bem como os novos recursos tecnológicos como a Bomba de Insulina, estes além de terem custos muito altos não são fornecidos aos pacientes que dependem do Sistema Único de Saúde o SUS, que muitas vezes para ter acesso ao mínimo de medicações recorrem ao poder judiciário através das Defensorias Públicas, estas apesar da tentativa de eficácia no andamento dos processos também dependem do cumprimento das decisões pelos estados e municípios e estes na maioria das vezes não acatam totalmente as decisões ou simplesmente as ignoram causando prejuízo aos pacientes que dependem destes medicamentos para sobreviver.
A Diabetes é uma doença silenciosa que exige do paciente um tratamento intenso e rigoroso, tanto nas medicações quanto na alimentação, seu descontrole como já foi mencionado traz sérios problemas na vida desses pacientes, sendo necessário um olhar mais cuidadoso na saúde pelos estados e municípios.